banana & flaxseed snacks.

mellanmål och sötsaker är ju en bra grej i livet. dock ännu bättre när det är både enkelt och nyttigt, så när jag hittade det här receptet på banan- och linfrösnacks med bara två ingredienser var jag ju tvungen att testa. såhär!

DSC06978

som ni kanske räknat ut, behöver man då alltså bara det här. linfrön och en banan, helst av typen leopard.

DSC06980

gaffla sönder bananen och häv i linfröna. en deciliter!

DSC06981

gegga runt så allt blandas. ser inte jättefint ut, men det blir bra sen, lovar!

DSC06982

klicka ut och platta till på en plåt och skjutsa in det hela i ugnen på 150 grader i en sisådär 20-25 minuter.

DSC06983

ja hur länge dom ska vara inne beror ju givetvis på tjockleken. man får känna lite så dom börjat stelna och sen låta dom svalna.

DSC06984

klart!

DSC06985

ät upp. med till exempel sylt eller smör, japp. enkelt va!

12 thoughts on “banana & flaxseed snacks.

  1. Anna says:

    Är de goda bara sådär, utan någonting till också? :P Tänker om man skulle ta med till efter träningen exempelvis och då blir det lite osmidigt med en syltburk haha ^^

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *